人们常说：“有什么别有病，没什么别没钱”，“不怕挣的少，就怕走的早”，说的都是一个意思：健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝。

　　20世纪，医学更多的是关注医疗，21世纪，将更多关注预防；20世纪，人们更多的是追求治病，21世纪，人们将更多地追求健康。因为治病是下游，健康是上游。从下游走向上游，是当今时代的呼唤，是社会文明进步的表现。

　　研究表明：1元钱的预防投入能节省8.59元的医疗费。临床实践表明还能相应地节省约100元的重症抢救费用。更重要的是，我们健康了，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为呢？

　　2400年前，医学之父，古希腊各医希波克拉底说过：病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”“黄帝内经”指出：“上医治未病”“圣人不治已病治未病”。世界卫生组织提出：健康就是金子，健康的钥匙在自己手中。而美国医学家指出：任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态，因此，好的医生是不让人得病的医生。

　　总之，都是说明同样的意思，“一两预防胜过一磅治疗。”“最好的医生是自己，最好的药物是时间。”

　　那么，健康是由什么因素决定的呢？世界卫生组织提出有四大元素：父母遗传占15%，社会及自然条件占17%，医疗条件占8%，个人的生活方式占60%。因此，有病只能找医生，但健康靠自己。靠自己的什么呢？靠自己的健康生活方式。

　　对健康有四种不同心态的人：

第一种人是聪明人，他们主动健康，投资健康，结果健康增值，一百二十；关注健康观念，落到实处。

第二种人是明白人，他们关注健康，储蓄健康，结果健康保值，平安九十；不定期期的更新健康观念。

第三种人是普通人，他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十八十；明知健康重要性，但会给自己找各种借口，靠身体的基础活着，常常提前衰老。

第四种人是糊涂人，他们之中许多是白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩，五十六十。他们的病是吃出来的，气出来的，喝出来的，抽出来的。违背健康规律。

四种态度，四种结局；因为健康面前人人平等，种瓜得瓜，种豆得豆；一分耕耘，一分收获。

　　他们忘了健康是条单行线，一江春水向东流，奔流到海不复回。如不珍惜，纵有金山银山，到时候还是无可奈何花落去。正如“圣经”里说的：赢得了世界，却失去了自己。足可见健康的重要性！